Twilight – это приложение, основная цель которого помочь вам спать лучше. Оно специально предназначено для людей с бессонницей и основано на теории о том, что нахождение под воздействием голубого цвета непосредственно перед сном может нарушить естественные ритмы сна и вызвать его нарушение. Опять же, помните о том, что это всего лишь теория без научного подтверждения.
В настройках приложения вы можете выставить много разных параметров, чтобы они соответствовали вашим потребностям. Можно настроить теплоту цвета, а также интенсивность используемого вами фильтра. Этот фильтр покрывает экран на заданный вами промежуток времени, и благодаря нему не происходит нарушения сна.
Среди расширенных опций приложения есть возможность его автоматического запуска при включении Android, также можно разрешить или запретить приложению затрагивать панель уведомлений, или даже использовать GPU-рендеринг (эта опция может потреблять больше заряда батареи).
Twilight – теоретически очень хорошее приложение, но как бы там ни было, если у вас есть проблемы со сном, вы ничего не потеряете, посвятив ему несколько недель.
Требования (последняя версия)
- Требуется Android 5.0 или более новая версия
Часто задаваемые вопросы
Помогает ли Twilight лучше спать?
Да, Twilight помогает лучше спать. Исследования показывают, что синий свет от экранов может снизить выработку мелатонина, гормона, который помогает заснуть. Twilight предлагает фильтр для снижения уровня синего света.
Могу ли я иметь более одного профиля в Twilight?
Да, вы можете создавать различные профили в Twilight в зависимости от того, как вы хотите использовать приложение. Например, вы можете создать фильтр для чтения в постели, а другой - для сна, на случай, если вы проснетесь и захотите проверить время, не напрягая глаза.
Следует ли мне постоянно использовать Twilight?
Нет, вы не обязаны постоянно использовать Twilight. Цель приложения - снизить уровень синего света ночью и помочь вам лучше спать, поэтому днем фильтр можно отключить.
Можно ли установить Twilight на моем компьютере?
APK Twilight можно установить на эмулятор на вашем ПК, но это повлияет только на ваш эмулятор, а не на весь компьютер. Если вам нужен фильтр синего света для вашего ПК, на сайте Uptodown есть несколько вариантов.
4 отзывов 
Комментарии
хорошо
хороший